Er glemsomhed eller hjernetåge irriterende? Læs her 5 mind-clearing tips

Hvis du oplever, at du, eller nogen du kender, er træt, distraheret, lunefuld eller bare godt gammeldags ”flad” over en længere periode, så er det muligt at ”hjernetåge” spiller en rolle. Hjernetåge kan være et biprodukt af vores hæsblæsende, industrialiserede livsstil. En masse forarbejdede fødevarer og fabriks-opdrættet kød, sammen med en usund livsstil kan underminere…

5 Ting Du skal Spise for at få den Livsvigtige Sunde pH værdi i Kroppen

Vidste du, at pH-værdien i vores blod bør holde sig inden for et meget snævert område, da vi ellers risikerer at komme til at lide af alvorlige sygdomme? Dette er så afgørende for vores krop, at vi har en indbygget vedligeholdelsesmekanisme, der hjælper med at beskytte vores blod for enhver pris, nogle gange på bekostning…

Gurkemeje – Den Fantastiske Leverstyrker & Udrenser

  Gurkemeje, et medlem af ingefærfamilien, er i adskillige undersøgelser blevet påvist at have anti-inflammatoriske egenskaber og er nyttig i afgiftning af leveren. Din lever er en af de vigtigste afgiftende organer i kroppen, og det er vigtigt for din langsigtede sundhed. Gurkemeje er et af de bedste lever-detoxer og curcumin er det plantenæringsstof, der…

30 tricks til at opretholde min ynglingsvægt (Uden at det undvære noget)

Nathalie Chantal de Ahna, som er vores gæstskribent i denne uge og er  uddannet ernæringsekspert med supplerende uddannelse i homøopati og urtemedicin.  Nathalie skriver,  at  hun plejede at kæmpe med hendes vægt. Hun prøvede alt og fortæller: “Intet virkede langsigtet for mig, de kilo jeg tabte gennem slankekure kom altid tilbage, sammen med nogle ekstra pund….

9 Frugter og Grøntsager Du Altid Skal Købe Økologisk

Jeg er virkelig glad for at have Daisy Grace, der skriver om sundhed for Global Internet Magazine, som vores gæsteskribent i denne uge. Hvis du er interesseret i at bevare et godt helbred, siger Daisy, at friske frugter og grøntsager er et ‘must’ i din daglige menu. Men selvom det nogle gange kan være lidt…